Умная кровать sleep number 360 создана для бережной заботы о сне

Подходит ли вам эта технология?

Принимая во внимание его высокую дорогая цена, не все будут спешить с покупкой матраса с такой передовой технологией и конструкцией. Тем не менее, вы можете осознать дополнительные преимущества, которые вы можете получить от обновления вашего традиционный матрас в шикарную кровать

Умные матрасы могут иметь большую ценность для некоторых групп людей, а именно для людей, страдающих от боли в спине, хронической боли или пар, которые имеют разные предпочтения в отношении жесткости матраса.

Это также может быть полезно для людей, ориентированных на здоровье, которые хотели бы отслеживать качество своего сна каждую ночь, или людей, которые просто технически подкованы и хотят быть в курсе последних технологий. Если вы попадаете в одну из этих категорий и готовы инвестировать в умный матрас, то эта технология имеет огромный потенциал для улучшения качества сна и содействия более здоровому образу жизни в целом.

Умная колыбель Cradlewise

• анализирует паттерны сна;

• автоматически укачивает проснувшегося ребенка;

• встроенный детский монитор;

• есть приложение;

• в приложении доступна аналитика сна;

• подходит для малышей от рождения до 2 лет.

Умная колыбель Cradlewise — ответ на колыбель SNOO, победившую на CES-2017. Это тоже умная детская мебель, которая укачивает ребенка, однако делает это — если верить создателям — лучше и эффективнее. Cradlewise подходит для детей до 2 лет, ребенка не надо пеленать, чтобы он мог в ней качаться, а еще она удаленно отслеживает состояние младенца.

Стоит очень дорого. Однако гонка начата, и теперь дело времени, пока та же Xiaomi выпустит похожий, доступный продукт.

Цена вопроса: 1999$

Сайт: cradlewise.com

Многофункциональная мебель

Этот пункт особенно актуален для небольших квартир, или если в одной комнате нужно совместить функционал нескольких помещений. 

Так, например, в небольшой гостиной, которая также должна выполнять функции спальни, можно разместить шкаф-кровать с диваном. Такое решение позволяет сэкономить около трех квадратных метров ценной площади, организовать дополнительное спальное место и принимать гостей в обстановке все-таки гостиной, а не спальни.

Еще один интересный вариант — удобная двуспальная кровать с ортопедическим матрасом, совмещенная с большим диваном. Днем можно поднять кровать к стене, чтобы всей семьей проводить время на удобном диване. А ночью опустить спальное место обратно и спать на ортопедическом матрасе, а не ютиться на неудобных диванных подушках.

Для компактной детской идеально подойдет кровать-шкаф с рабочим местом. Вечером ребенок может делать уроки, а затем стол просто «уедет» и освободит место для полноценной кровати.

Еще больше вариантов современных трансформеров смотрите на сайте фабрики мебели «МеТра». Новаторские идеи дизайнеров фабрики даже самую скромную однушку легко расширят до двушки, а то и больше. 

Магия лунного света (2014)

Далее в подборке – добрый романтический фильм про любовь и магию от режиссёра-классика Вуди Аллена. К знаменитому английскому иллюзионисту обращается приятель с просьбой разоблачить молодую шарлатанку из Америки. Красавица-аферистка даёт спиритические сеансы, вызывая для богатых европейских бабушек духов умерших мужей. Стэнли не удаётся подловить медиума, более того, Софи рассказывает эксперту по фокусам детали его прошлого. Для скептика и атеиста наступает момент усомниться: а вдруг сверхъестественное существует?

Оригинальное названиеMagic in the MoonlightЖанрДрама, мелодрама, комедияАктерыКолин Фёрт, Эмма Стоун, Айлин Аткинс…СтранаСША, ФранцияРейтингКинопоиск – 7.0, IMDb – 6.5Возрастные ограничения12+

Робот-пивоварня Beermkr

• автоматизирует пивоварение и ферментацию;

• требует всего 10 минут для запуска;

• готовый напиток за 10–12 дней;

• управляется со смартфона.

В России никого не удивишь самодельным алкоголем, но Beermkr, пожалуй, порадовал бы и продвинутых мастеров со сложными установками для ферментации и перегонки. Потому что работает просто и выглядит, как кофемашина. Аппарат можно поставить на кухне, он не привлечет лишнего внимания. Загружаешь заготовленные либо свои ингредиенты, ждешь чуть больше недели, и можно наливать бокал своего, свежего, особенного. Beermkr управляется со смартфона и все процессы проходят внутри автономно. Два в одном: и удобно, и есть поле для экспериментов.

Цена вопроса: 579 $.

Сайт: beermkr.com

Smart Home – технологии управления домом

Газ, вода, отопление – серьезная статья расходов. А как вам перспектива уменьшить все выплаты на 25-30%? И это вполне реально. Оборудование «умный дом» – без преувеличения настоящий интеллектуальный помощник, который умеет оптимизировать затраты ресурсов. Особенно это ощущают хозяева загородных домов, где установлены счетчики. Достаточно задать нужную программу и ваш «помощник»:

• Контролирует температуру в каждой комнате, причем учитывает, присутствуют ли хозяева в доме. Как только вы отправились на работу или учебу, умный дом начинает снижать температуру в комнатах, а к вашему возвращению повышает ее, чтобы добиться необходимого уровня комфорта.
• Следит система за потреблением энергии. Указываем в «сценарии», что кондиционер нужен нам только вечером, а все электрические приборы должны быть отключены в ваше отсутствие (стиральная машина, магнитола, освещение и т.д.) – все выполнено!
• Подтекает кран, забыли отключить воду – система моментально обнаружит такие моменты и прекратит подачу воды.

https://youtube.com/watch?v=RK40ekXRZ5g

Портативная микроволновка Electrolux Onda

Любите выезды на природу, но не считаете себя вдохновенным поваром? Возможно, через пару лет не будет необходимости устанавливать мангал и пытаться найти идеальную степень прожарки мяса.

Достаточно просто подсоединить к коробке с полуфабрикатами небольшое устройство Electrolux Onda и уже через несколько минут свежая горячая еда готова.

Правда, экспериментальная новинка имеет ряд ограничений — прежде всего, понадобиться приобрести специальные контейнеры.

Для обычной посуды такая микроволновая печь не подойдет — это обусловлено ее конструкцией.

Мэттью Шварц, разработчик прибора уверен, что ограничение временное — возможно, многие производители оценят выгоду таких товаров и сразу начнут выпускать их в упаковках из специального пластика.

Thrive Global

Основатель Huffington Post Арианна Хаффингтон, которая теперь возглавляет Thrive Global, настолько увлечена проблемой недосыпания, что она написала бестселлер The Sleep Revolution.

Естественно, в офисе Thrive в Нью-Йорке есть комната для сна и медитации. Сотрудники регулярно посещают уютные зоны для отдыха, благодаря чему им удается повысить эффективность своей работы. Невозможно переоценить преимущества дневного сна, особенно в условиях современного ритма жизни.

Хаффингтон довольно ясно излагает свою философию: «Исследования показали, что короткий дневной сон усиливает иммунную систему, снижает кровяное давление, повышает способности к обучению и улучшает память. Поэтому нет сомнений в том, что работодатели должны обеспечить своим сотрудникам условия для отдыха».

Места основной деятельности

Эргономически

оборудованные места основной деятельности. Если такие места есть. В случае,

когда вам по работе (или бизнесу) приходится постоянно перемещаться, то этот

вопрос отпадает. Обычно такие места располагаются в помещениях, но иногда

распространяются и на автомобиль, если много времени приходится ездить.

Но чаще всего человек имеет одно «оседлое» место

деятельности, кабинет или хотя бы стол, где он и проводит значительных кусок

своей жизни. А раз кусок значительный, то на него распространяются все основные

стандартные требования к комфорту.

Здесь, в отличие от домашнего очага, основу составляет

деятельность или активность. Поэтому тут особо важна обстановка, генерирующая

массу эффективного времени. Именно эргономика. Вообще-то энергичность намного

сильнее зависит от внутренних состояний, но обстановкой ее можно поднять или

погасить. Поэтому, среда для деятельности не должна, как минимум,

расхолаживать. Под средой я имею в виду не только помещение, стол, кресло,

обстановку, но и организацию ваших деловых бумаг, компьютерной и

коммуникационной среды.

Общий подход к эргономике рабочего места очевиден, а

нюансы определяются спецификой вашей деятельности. Поэтому напоследок только

приведу цитату одного умного человека, которой стараюсь придерживаться. «Лучший

рабочий стол – пустой. Лучший почтовый ящик – пустой». Я уже говорил, все вещи

всегда отвлекают и пожирают время и энергию. Оставляйте только те, которые вам кроме

потребления еще и генерируют эффективное время. А таких обычно немного.

«C любовью, Рози»

Двое молодых людей дружат с детства, мечтают вместе поехать в США на учебу. Но юношеским мечтам не удалось осуществиться. Рози понимает, что ждет ребенка после случайной связи с приятелем. Алекс уезжает один. Друзья пытаются поддерживать отношения и шлют друг другу письма.

Только спустя много лет Рози и Алекс сумели вырваться из плена непонимания и ненужных отношений, чтобы быть вместе. Трогательная история о настоящей любви, идеально подходит для отдыха и вечернего просмотра.

• Год: 2014
• Страна: Германия, Великобритания
• Киножанр: Романтическая комедия
• Рейтинг: «КиноПоиск» – 7.6; IMDb – 7.2

Искусство наслаждаться каждым моментом

Ежегодно всемирная Организация Объединенных Наций (ООН) публикует рейтинг самых счастливых стран мира, ранжированных по уровню счастья их жителей. Лидирующие позиции уже не первый год занимают скандинавские страны. А первое или второе место обычно достается датчанам.

На первый взгляд может показаться удивительным, что датчане с их суровым климатом, минимальным количеством солнечных дней в году, высокими ценами, астрономическими налогами и необходимостью много работать годами удерживают первые позиции в социальных опросах, касающихся счастливой жизни. Как же им это удается?

Согласно историческим данным, в начале 1800-х годов в датском языке появилось слово «хюгге», которое произошло от норвежского слова «благополучие, благосостояние». Хюгге – жизненная философия, смысл которой заключается в способности ценить обычные удовольствия и наслаждаться каждым моментом.

Глубокий интерес к качеству собственной жизни и созданию гармонии в ней стал делом жизни датчанина Майка Викинга, который основал в Копенгагене Институт исследования счастья. Также он написал книгу «Hugge. Секреты датского счастья», в которой поделился простыми и эффективными секретами.

Критерии оценки микроклимата

Чтобы понять, нужно ли вносить изменения, необходимо опросить работников, самостоятельно проверить условия труда, постараться оценить уровень психологического комфорта. Можно отталкиваться от следующих критериев.

Физическое окружение. У каждого сотрудника должно быть собственное рабочее место. Коллектив должен иметь зону для отдыха, восстановления сил, удовлетворения санитарно-гигиенических нужд. Отсутствие таких базовых элементов имеет негативное влияние на микроклимат.

Корпоративная культура. У фирмы должны быть регламенты, которые описывают взаимодействие между коллегами, руководителями и подчиненными, заказчиками и клиентами. Следующий этап развития: поиск, продвижение ценностей организации; постановка социальных целей.

Юридические аспекты

Кроме физического, психологического комфорта, работнику важно чувствовать собственную защищенность. Каждый член коллектива должен быть официально оформлен, иметь базовый пакет соцзащиты

Трудовым договором можно закрепить порядок увольнения, выхода на пенсию, декретный отпуск.

Это базовые средства создания хорошего микроклимата, без которых нет смысла продвигаться дальше. Ценность каждого критерия отличается для разных людей.

Вместительная раковина

При выборе раковины многие в первую очередь обращают внимание на дизайн и материал. Сегодня на рынке представлены доступные фаянсовые раковины, фарфоровые, стеклянные, из натурального и искусственного камня, и даже брутальные — из бетона

Это, безусловно, важные показатели, поскольку материал влияет и на внешний вид, и на условия эксплуатации, и на то, как долго проживет изделие.

Не менее важно определиться и с размером раковины: учитывать ее ширину и высоту (особенно если вы решили установить раковину на пьедестале). Оптимальной считается ширина 50-65 сантиметров

Если сделать меньше, то все поверхности вокруг раковины, в том числе стены и пол, вечно будут в брызгах. Делать раковину шире нет смысла, она просто займет больше места.

Умный супермощный блендер Millo

• приложение и прошивка обновляются и расширяют функционал прибора;

• компактный и не громоздкий, легко моется и раскладывается;

• беспроводной, работает от встроенной батареи, можно свободно перемещаться по кухне;

• тихий.

Блендер Milo похож на летающую тарелку, поэтому на кухне будет смотреться в самый раз. К беспроводной подставке примагничиваются сменные чаши с лезвиями. Затем  магнитный двигатель приводит в движение лезвия, разгоняя их до 14 000 оборотов в минуту. С Milo можно делать все то же самое, что и с обычным блендером: смузи, колоть лед, готовить ингредиенты для блюд. Удобнее мыть, хранить и использовать.

Millo Appliances — литовский стартап, и сборка первых блендеров осуществляется на территории страны.

Цена вопроса: 399 €

Сайт: getmillo.com

Умный стол

Команда студентов для компании IKEA разработала концепт кухонного стола, который работает и как обеденный стол, и как плита одновременно. Также он может предлагать рецепты в зависимости от того, какие продукты вы на него положите.

Интерактивный стол, который, кроме студентов из технологических университетов Lund и Eindhoven, также разрабатывался и при поддержке агентства IDEO. Определить продукты он может за счет встроенной камеры и технологий, способных распознавать изображение. Также он может предлагать другие ингредиенты, в зависимости от положенных вами. В результате стол способен шаг за шагом раскрыть вам рецепт с помощью выводимых на поверхность изображений.

Фото умного стола

Как объяснила студентка из университета Lund, стол определяет продукты с помощью цвета, формы и размера. Потом он предлагает, что будет сочетаться наилучшим образом и по каждому варианту способен показать полный рецепт, от нарезки до непосредственной готовки.

Концепт был продемонстрировать на выставке в Милане, как часть виденья кухни от IKEA в 2025 году. Сама идея данной разработки заключает не только в том, чтобы помочь при готовке, а также чтобы уменьшить количество выброшенных в процессе продуктов.

Магнитные катушки, которые встроены в стол, добавляют ему функцию плиты и позволяет пользователю готовь прямиком на деревянной поверхности, а специальная посуда не оставит и малейшего следа. Концепт также оснащен рукояткой, которая дает возможность регулировать высоту, так как для готовки, а также для приема пищи нужна разная высота.

В результате у разработчиков получилось довольно оригинальное, а что самое важное, очень универсальное устройство, которое позволит совместить стол, столешницу, плиту и экран ноутбука или планшета. 3 в 1: планшет, плита и стол

3 в 1: планшет, плита и стол

Uber

Ни один клиент не захочет, чтобы водитель такси уснул за рулем во время езды. Но если сотрудники Uber захотят отдохнуть или немного вздремнуть, то они могут сделать это в офисах компании в Индии или на Филиппинах.

Как и в случае с другими компаниями, нововведения руководства компании Uber, позволяющие повысить эффективность работы сотрудников, намного более продуктивны, чем может показаться на первый взгляд. По данным Национального института сердца, легких и крови, от 7 до 19 % взрослых в США ежедневно не получают достаточного количества сна, а 40% из них сообщают о том, что засыпают в течение дня, по крайней мере, один раз в месяц. По оценкам специалистов, от 50 до 70 миллионов американцев страдают хроническими нарушениями сна. Дневной сон не способен полностью решить эти проблемы, но эта мера может стать первым шагом на пути к позитивным переменам.

Зачем создавать чувство уюта и комфортной атмосферы дома

Дом, квартира, рабочее место – по сути, наши зеркала и отражение жизни. Личное пространство может очень многое рассказать о нас. Порядок или хаос, наличие определенных вещей, цветовая гамма, каждая деталь несет в себе большое количество информации о своем хозяине.

Все мы по-разному относимся к понятию «дом». У кого-то дом ассоциируется с чувством безопасности, у кого-то с семьей. А кто-то воспринимает его всего лишь как пространство для отдыха или место для хранения вещей.

По сути дом – продолжение нашей личности. Если в нем постоянно царит беспорядок, это говорит о том, что человеку свойственна привычка окружать себя хаосом и беспорядком по жизни. Обычно у таких людей многое не складывается, они полны раздражения, нервозности, часто перевозбуждены и им крайне сложно бывает остановиться и посмотреть со стороны на все происходящее вокруг. Как правило, их проблемы не решаются, а только копятся с годами. И вместе с ними накапливаются внутри тела различные эмоции, которые не могут найти выход.

Для того, чтобы жизнь качественно улучшилась, многие психологи, коучи, бизнес-тренеры и люди, которые занимаются различными практиками личностного роста, рекомендуют навести порядок в своем доме. Для этого существует множество различных техник и способов.

Скандинавы всегда стараются держать свои дома в идеальном порядке, без этого невозможно создать атмосферу хюгге. Если вы хотите окунуться в иной ритм и образ жизни, начните с наведения порядка в доме

Только после этого важного этапа можно перейти к следующему – наполнению своего пространства приятными, душевными вещами, которые играют большую роль в создании особой атмосферы в доме

Для создания приятной атмосферы в стиле «хюгге» датчане рекомендуют:

• Использовать много теплого освещения в доме с помощью настольных ламп, электрических или восковых свечей, гирлянд, дополнительных источников света. Для ощущения комфорта важен не только свет, но и тени, так как в совместной комбинации они создают особую расслабляющую атмосферу, которая благоприятно воздействует на психику и тело, способствуя расслаблению.
• Создание своего идеального пространства – хюгге-уголка, который будет вашим местом силы, где вы будете чувствовать себя в безопасности, собой, где вы сможете максимально расслабиться и отключиться от проблем и забот окружающего мира. Это может быть любое место – кресло, небольшой диван, ковер перед камином и даже подоконник. Дополните это место теплыми пледами, подушками, свечами и милыми декоративными элементами, на которые вам приятно смотреть.
• Так как хюгге – это концепция про общение, про душевные разговоры и встречи с близкими, понадобятся удобные места для гостей. Это могут быть мягкие диваны, пуфы, кресла, напольные подушки и обязательно пледы и теплые тапочки. Попробуйте представить, как могло бы выглядеть пространство в вашем доме, чтобы его гости чувствовали себя, как дома.
• Для создания атмосферы датчане рекомендуют использовать больше приятных на ощупь натуральных материалов. Это могут быть хлопковые или льняные скатерти и постельное белье, приятные чехлы на подушках, посуда из керамики или деревянные элементы декора, плетеные корзинки, ковры, натуральные шкуры и другие подобные элементы.
• Освежите пространство с помощью живых комнатных растений. 

Беспроводная подзарядка

Не так давно начали появляться мобильные устройства, которые оснащаются беспроводной технологией Qi. В результате у пользователей есть возможность подзаряжаться без проводов.

Компания IKEA представила новую серию различных столов и ламп, которые могут подзаряжать устройство, если его просто положить рядом.

Ваш гаджет должен обязательно иметь технологию Qi, из-за чего девайс в настоящее время обойдется дороговато.

Однако в будущем, когда такая мебель станет более привычной, люди смогут избавиться от кучи разных зарядных устройств, в том числе от запутывающихся проводов, за которые часто можно зацепиться.

СПОРТ

В наше время существует множество гаджетов, которые помогают следить за физической формой. Среди самых популярных — фитнес-браслеты, умные часы и смартфоны (различные приложения). Кроме того, устройства не только существуют сами по себе, но и имеют различные способы взаимодействия друг с другом.

Например, знали ли вы, что выходя на пробежку, можно перекинуть любимый плейлист для тренировок со смартфона на умные часы в считанные секунды? Таким образом вы сможете оставить смартфон дома, взяв с собой на пробежку только умные часы WATCH GT 2 и наушники FreeBuds 3i. После возвращения домой данные автоматически синхронизируются и ничего не потеряется.

«Невероятная жизнь Уолтера Митти»

Главный герой фильма – офисная мышь, сотрудник отдела журнала. Уолтер уныло перебирает фотографии на работе и мечтает о приключениях, подвигах, представляет себя неотразимым и смелым. На деле – даже не может подойти к понравившейся девушке.

Однажды Уолтер получат редакционное задание – отыскать фотографа, чтобы доставить его снимок в редакцию. Фотограф – отчаянный парень, ищущий по всему миру интересные кадры и игнорирующий средства связи. Митти пускается за ним в погоню, открывает мир, обретает уверенность в себе.

• Год: 2013
• Страна: США
• Киножанр: Приключения, трагикомедия
• Рейтинг: kinopoisk.ru – 7.7; IMDb – 7.3

Проект по технологии умный дом – тысяча решений на каждый день

Комфортно, тепло, уютно и безопасно. А что еще дарит вам интеллектуальный дом? Возможностей масса, ведь каждый проект – это воплощение ваших желаний:

• Романтическое свидание – уникальная программа, которая за считаные минуты наполнит комнату особым настоянием. Достаточно незаметно нажать кнопку на телефоне или пульте управления – свет тускнеет, включается музыка, появляются приятные ароматы, раскладывается мебель и т.д.
• Любое мероприятие – программа для вечеринок, просмотра фильмов, убаюкивания ребенка, встречи гостей. Учитываются все мелочи: от выключения света до включения светомузыки.
• Приятное пробуждение – умный дом разбудит вас легко и приятно. Главное, составить подробный сценарий: приоткрытые шторы, легкая музыка, бодрящий голос близких.
• Воспитываем детей! Умный дом еще и отличный педагог – во время вашего отсутствия он проконтролирует, чтобы ребенок весь день не сидел за компьютером и телевизором. Можно задать условия, при которых доступ к сети будет восстановлен – например, побегал на велодорожке 30 минут, 60 минут сиди в сети.

Умный дом, который создает для вас отличные условия жизни, защищает, дарит комфорт – больше не фантастика, а доступная реальность. Единый пульт управления, продуманная панель, где интегрированы все приспособления – нажмите одну кнопку и вы забудете, что такое бытовые проблемы!

Быт

Элементарные

ресурсы для комфортного существования. Чистая вода, здоровый корм, нормальный

сон, приемлемый температурный режим, чистый воздух, приятный климат, чистота.

Типовая база, без которой человек вообще не функционален. Комфортное состояние

достигается, когда все вышеперечисленное имеется просто в фоновом режиме, без хронической

озабоченности и серьезных временных затрат.

Наибольшие сложности вызывает приятный климат. В идеале

стоит переехать в субтропическую зону на какое-нибудь побережье, что зачастую

затруднено. Но человек, к счастью, к климату достаточно хорошо адаптируется,

поэтому этот пункт не является критическим. Единственное, что стоит учитывать,

это явно неблагоприятные условия, к примеру, северные холодные районы,

пустынные и жаркие места, а также малосолнечные, как Питер. Тогда придется

решать проблему комфорта компенсационным способом — дополнительными средствами.

Удобство перемещений. Во-первых, комфорт зависит от обычного

совокупного времени, затрачиваемого на транспортировку

своего тела между разными нужными местами. Во-вторых, удобство, как самого

перемещения, так и связанных с этим процедур, например парковки машины и тревог

о ней. В принципе, влияние на состояние комфорта имеют только регулярные

маршруты, разовые перемещения можно не учитывать.

Средства

коммуникаций.На сегодня – телевидение (хотя тут много неоднозначного), мобильная

связь (обычные телефоны — все меньше и меньше), интернет, мобильный интернет. Однако

здесь должно быть чувство меры, если что-то используется в очень большом

количестве, то пора задуматься об инфо-наркомании.

Специфические системные проблемы

Кроме вышеописанных вариантов у людей могут быть

индивидуальные виды проблем, которые портят им комфортабельность существования.

Они могут быть как внутренними, так и внешними. Конечно, все уникальное редко

является действительно уникальным по сути, но здесь я имею в виду достаточно

редко встречающиеся варианты, которые нет смысла классифицировать.

Но не любая такая проблема заслуживает внимания и тем

более усилий по преодолению. Тратить время стоит только на системные серьезные

проблемы. Здесь все носящие довольно частый характер, или, как говорится,

«редко, но метко». Разовые проблемы сюда не попадают, это к комфорту отношения

не имеет. Не очень частые и не очень серьезные (приезд злобной тещи 1 раз в

год) тоже.

Есть еще один признак системности проблемы, он особенно

полезен в случаях метасистем, когда проблема не лежит на поверхности и ее

трудно заметить. Иногда бывает, что у человека часто происходят мелкие

неприятности. Но все разные, на первый взгляд никакой системы нет. То кошелек

потеряет, то ногу вывернет, то поругался с кем-то. Никакой закономерности. Но

закономерность есть в самой регулярности мелких неприятностей. Причина

находится в свойствах личности человека, невнимательности например. Я

достаточно банальный пример описал, все с такими «невезучими» сталкивались. Но

бывает много других системных проблем, которые так легко не объяснишь. Главным признаком системной проблемы такого

рода является частое возникновение дискомфорта, вроде как бы из-за

случайностей или вообще без видимых причин. Любая регулярность – признак работы системы.

«Yesterday»

Жизнь не балует музыканта Джека Малика успехом и богатством. Парень – явный неудачник, но неожиданно он попадает в иную реальность – мир, в котором никто не слышал «The Beatles». Ушлый музыкант тут же использует это с пользой для себя, становится звездой, выдавая хиты группы за свои творения.

Чтобы не потерять любимую девушку, Джек находит в себе силы разоблачить обман.

• Год: 2019
• Страна: Великобритания
• Жанр: Комедия
• Рейтинг: «КиноПоиск» – 6.9; IMDb – 6.8

Справка: на сон грядущий можно выбрать фильм любого жанра, главное – получить удовольствие и положительные эмоции, а не стресс и тревожные мысли до рассвета.

Nike

Еще одна успешная фирма, которая заботится о своих сотрудниках и стремится создать для них максимально комфортные рабочие условия. Штаб-квартира компании в Бивертоне, штат Орегон, располагает огромным тренажерным залом, а также площадками для сквоша и ракетбола. Но это еще не все. В здании также есть футбольное поле и плавательный бассейн олимпийского размера.

Вы, наверное, думаете, что при таких возможностях для активного отдыха, сон – это последнее, о чем думают сотрудники Nike. Однако вы ошибаетесь. Они так же любят спать на работе, как и их коллеги из других прогрессивных компаний. В штаб-квартире сотрудники имеют доступ к тихим и уютным комнатам, где они могут помедитировать или немного поспать в любое время, когда захочется отвлечься от работы.

Бедность меняет реакции на многие вещи: как деньги влияют на наши эмоции и мозг

Найденные нельзя оставлять себе: приметы о сумках, которые приумножат состояние

Ставьте этику на первое место: что делать, когда у вас очень кокетливый коллега

Зелёная книга (2018)

Оскароносный художественный фильм со смыслом, основанный на реальных событиях, поднимает тему добра и милосердия. История турне чернокожего музыканта в сопровождении итальянца-телохранителя сочетает в себе драму и веселую комедию. Для путешествий по южным штатам в 1960-х выпускался зелёный справочник с перечнем заправок и гостиниц, где обслуживают черных. В фильме показан действительный случай, когда вышибала Тони Болтун ударил полицейского за оскорбление «цветного». А пианист Дон Ширли позвонил Роберту Кеннеди, и тот приказал освободить из-под стражи необычную парочку.

Оригинальное названиеGreen BookЖанрКомедия, драма, биографияАктерыВигго Мортенсен, Махершала Али, Линда Карделлини…СтранаСШАРейтингКинопоиск – 8.4 IMDb – 8.2Возрастные ограничения16+

Каким должно быть место отдыха в офисе?

Расположение

Для этих целей лучше всего выделить отдельное помещение. Если ваш офис имеет формат open space, то необходимо оборудовать зону отдыха в свободной части пространства в стороне от рабочих мест. 

Отличным решением будет расположить ее в помещении с окнами. Свежий воздух и вид из окна способствуют релаксу, а естественный свет — действенный способ в борьбе с усталостью и напряжением. 

Мебель 

Стиль зоны отдыха лучше всего сочетать с остальным офисом. Это подразумевает подобные цветовые решения, элементы декора и мебели

Что касается последнего, то мебель для комнаты отдыха в офисе важно выбирать мягкую и максимально комфортную. Вы можете выбрать диваны, пуфы, уютные кресла и кресла-мешки. 

Также важно не забывать про низкий журнальный столик, за которым сотрудники могут играть в настольные игры или использовать его по другому назначению. 

Уровень шума

Зона отдыха предназначена для релакса. Да, каждый человек отдыхает по-своему, но в офисе в любом случае должно быть тихое уютное место, где можно уединиться от шума и суеты. Шумоизоляция — важный элемент в этом вопросе. Ведь, как можно полноценно отдохнуть, если за стенкой кто-то громко обсуждает очередной проект?