Баня в доме или отдельностоящая: оптимальный вариант для загородного дома

Как освободить свой дом от ненужных вещей?

Все вещи, которые у нас есть, рассказывают нашу историю. Каждая вещь – это отражение каких-то решений, которые мы принимали в прошлом. Это отражение тех событий, которые были в нашей жизни.

Поэтому разобрать вещи и навести настоящий порядок – это способ провести «инвентаризацию» в жизни и увидеть, кто вы на самом деле.

Увы. Без глобального расхламления и избавления от ненужных вещей обойтись мало кто может. Такое ощущение, что склонность копить и собирать зашита в нашем подсознании.

При этом только некоторые люди расправляются с ненужными вещами легко и с удовольствием: отдают, продают, выбрасывают… Другие подолгу держат вещи в руках, думают, вспоминают, и если таки с вещью расстаются, то буквально отрывают её от сердца.

Если вы из тех, кому избавляться от вещей сложно, вот несколько ключевых моментов.

Первое — найдите свой способ расхламления.

Марла Силли (автор системы Флай-Леди) рекомендует расхламляться каждый день по чуть-чуть.
Японка Мари Кондо (автор метода КонМари) предлагает провести глобальную операцию по расхламлению и одним махом избавиться от всех лишних вещей.

У обоих подходов есть свои плюсы и минусы, так что просто смотрите, что больше подойдет именно вам.

Второе — в процессе разбора завалов вам придется взять в руки каждую из вещей. И каждый раз принять решение, что с этой вещью делать. Хорошая новость в том, что чем дальше, тем проще будет.

Начинайте разбирать с простых и понятных для вас категорий вещей: одежды, косметики, посуды. Если вы начнете со старых писем и фотографий, скорее всего, вы застрянете навечно.

Главный бонус, который мы получаем при расхламлении – это свободное пространство, которого так часто не хватает в наших домах.Помните, что свободное место появляется даже в небольшой квартирке, когда там остаются только те вещи, которые радуют. И о том, что свободное место пропадает даже в самом большом доме, если мы начинаем тащить туда все подряд.

Подробно о том, с какими сложностями вы можете столкнуться при расхламлении и как их решать, посмотрите в статье «Расхламление квартиры: как перестать жалеть старые вещи» (откроется в новом окне).

Француз о любви к России: «Не понимаю, почему у вас ходят в баню обнаженными»

Непривычный климат, сложный язык и необычные традиции: шеф-повар французского ресторана в Москве за год привык в России ко всему, кроме невкусного сыра. из Бордо — о том, как выглядит Россия и Москва со стороны и почему, не зная языка, чувствуешь себя ребенком.Я давно мечтал поехать работать в другую страну.

Другие люди, другая культура, другой язык.

Так что когда мне предложили стать шеф-поваром ресторана французской кухни в , я не мог поверить, что это правда.

Честно говоря, я не был готов к морозам в –30, которые свалились на Москву в этом году.

Но, как я понял, это для всех стало большой неожиданностью, не только для меня.

Проблемы обустройства бани в подвале частного дома

Помещение подвала редко когда планируют под баню еще на этапе планировки и строительства частного дома. Обычно цокольный этаж и подвал используют для размещения технических или вспомогательных объектов. Здесь стоят водонапорная станция и вывод-ревизор канализационных труб, поэтому до начала строительства бани в помещении подвала потребуется решить всего три проблемы:

Провести отдельный силовой кабель для подключения электронагревателей и обустроить систему заземления;
Построить в подвале вентиляционные каналы для притока свежего воздуха и удаления продуктов испарения и дыхания из помещения бани.

В состав бани должны войти как минимум три помещения – комната отдыха и раздевалка, помещение для душа и, собственно, сама парилка. По эскизам составляют чертежи и схемы разводки коммуникаций по помещению подвала. Сложнее всего будет организовать разводку каналов системы вентиляции, их сечение самое большое, поэтому для парилки лучше всего использовать негофрированные каналы из тонколистовой стали, для остальных помещений бани подойдут плоские пластиковые воздуховоды. Для обеих веток системы вентиляции в подвале потребуется установить свой нагнетающий вентилятор и регулирующие задвижки.

Размеры парилки в бане (как рассчитать)

Парилка должна находиться максимально далеко от входа. Здесь не требуются окна.

Размеры парной обусловлены нормативами, где присутствуют требования к:

Строительным и отделочным материалам;
Вентиляционной системе;
Наибольшему количеству людей, принимающих банные процедуры;
Показателям мощности печи, теплоотдачи;
Энергоэкономии, конструкции
Пожарной защиты.

Высота парилки не должна превышать 210-240 см. Длину и ширину надо удерживать в диапазоне от 190 до 235 и от 84 до 115 см. Это наименьшие размеры для небольших бань на одного человека. При размерах бани 6×6 м, размеры парной увеличиваются.

Требования к строительству

Для организации бани подойдет не любой подвал. Помещение должно быть сухим, с высокими потолками. В процессе работы необходимо продумать систему вентиляции, гидро-пароизоляцию и возвести 1-2 дополнительные стены.

При выборе печи можно остановиться на электрическом агрегате. Но настоящие поклонники банных процедур, любители густого, насыщенного пара, должны подготовиться к работе по серьезной организации дымохода и вытяжки. Такая система будет состоять из дымовых датчиков и отдельной вытяжки на парилку. Дымоход выводят на улицу сквозь цоколь или соединяют с дымоотводом дома через потолок.

Видео: Как создать чек-лист? Пошаговая инструкция

А теперь перейдем к самому главному — поиску 25-го часа для ухода за собой. Мы, конечно, шутим, но есть ряд косметических средств и процедур, а также устройств, которые позволяют значительно экономить время. Не обязательно прибегать к ним всем одновременно и сегодня, но можно составить план на ближайший год. Если вы противник того или иного средства — просто пропускайте и рассматривайте те, которые для вас приемлемы, весь все мы индивидуальны.

Макияж. Именно он забирает массу драгоценного утреннего времени. Рассмотрите варианты перманентного макияжа, который держится от 6 месяцев до нескольких лет. Легкий повседневный мейк в виде бровей, стрелок и свежих нежных губ — идеальное решение, чтобы сэкономить 91 час в году (если макияж занимает около 15 минут в день);
Для тех, кто не решается на татуаж — ухоженные брови на месяц дает бровист. Окрашивание + биофиксация и вы не возвращаетесь к вопросу бровей до 8 недель!
Нарощенные ресницы или ламинирование своих длинных — отличный способ забыть о туши на месяц;
Лазерная эпиляция решает вопрос лишних волос на годы. А для тех, кто все еще убежден, что это дорого — суммируйте стоимость бритв, лезвий, пенок для бритья и кремов после;
Гель-лак, наращивание и т.д. решает вопрос аккуратного маникюра и педикюра на 3-4 недели;
Массаж — обязательная процедура для женщины. Но иногда нет, не времени, ни сил, ни бюджета на походы в массажные салоны. Сегодня рынок предлагает шикарные варианты массажеров для домашнего применения. Особенно хороши компактные варианты, которые можно брать с собой даже в авто и делать массаж пока, например, стоишь в пробке. Вы же знали о том, что стянутые мышцы шейно-воротниковой зоны, это морщины, опускание овала лица, а еще мигрени и хроническая усталость?;
Спорт — обязательная составляющая жизни ухоженной женщины. Но никто не заставляет покупать дорогой абонемент в фитнесс-центр. Для начала хороши утренние зарядки и, например, планка. Для более продвинутых, но занятых девушек, можно попробовать быстрые кардио или 4-минутные тренировки табаты. Для этого нужно немного пространства и свежий воздух. Вы же можете найти 5 минут для здоровья?
Гардероб. Многие из нас с тайной завистью смотрят на стильно и модно одетых девушек, и при этом у самих шкафы завалены неактуальной и при этом практически новой одеждой. Ознакомьтесь с термином капсульный гардероб — он сэкономит время, бюджет и силы, а также поможет выглядеть всегда стильно и модно.

Баня в доме за и против

Баня в подвальном помещении имеет не только положительные, но и отрицательные моменты, которые обязательно стоит учитывать:

Пристроенная или подвальная баня – это выгодно. Помимо удобства, следует отметить и экономию на строительстве дополнительного банного помещения. Нет надобности тратиться на закладку фундамента, стен и обустройство крыши, баня в подвале всего этого не требует

Цокольное помещение будет максимально выгодно задействовано, а земельный участок не загроможден.
Коммуникации для обустройства теплого пола в парилке запросто можно подвести от домашнего котла (прочитайте: «Как сделать теплый пол в бане от печки – схема устройства»).
Когда обустраивается парная в доме, важно грамотно продумать установку вентиляционной системы. В противном случае неизбежна повышенная влажность и грибковые образования

В целях безопасности придется дополнительно устанавливать осушительную систему и противопожарное оборудование.
Отводную канализационную систему прокладывать в подвальном помещении сложнее. Потребуется в полу подвала выкапывать достаточное углубление, чтобы разместить бак для сточных вод. В дальнейшем посредством насоса придется выкачивать из него содержимое и направлять в основную канализацию.
Строительство отдельного сооружения для парилки лучше тем, что можно выстроить второй этаж и обустроить его как домик для отдыха.
В подвале печь для парной чаще устанавливают электрическую, так как печка на дровах признается пожароопасной. Если все же баня строится на цокольном этаже и предусматривается все же дровяная печь, то крайне важно ответственно подойти к установке мощной вытяжной системы. В конце концов, что лучше баня в доме или отдельно, это дело личных предпочтений.

Если посетить баню или сауну?

Мнения о том, можно ли посещать баню и сауну, солярий с наращенными волосами, разделились. Ряд специалистов считает, что тепловые процедуры особо не повредят капсулам и лентам. Главное — защитить пряди специальной шапочкой, чтобы крепления не перегревались, и заплетать косы. Предварительно наносят термозащиту.

Но другие мастера считают иначе. По их мнению, даже в банной шапке ленты и капсулы сильно нагреваются. Это может сказаться на надежности креплений и привести к выпадению наращенных прядей. По той же причине они рекомендуют надевать головные уборы в жару. И в любом случае, нельзя посещать бани и сауны сразу на следующий день после наращивания или коррекции.

После моря или бассейна локоны тщательно промываются под проточной водой с использованием специального шампуня, после наносится защитный бальзам.

Доводы «ПРОТИВ»

1. Нарушение санитарных норм

Запрет на размещение парной прямо в жилище был установлен в ранние советские годы, незадолго до начала ВОВ. С тех пор стандарты менялись в зависимости от типа используемых строительных материалов.

Согласно СНиП от 30.02.97 (СП 53.13330.2011), русская баня «по-белому» должна быть удалена от каменного дома не менее чем на 8 метров, от деревянного ― на 12.

2. Пожароопасность

Это основная причина отказа от встроенных бань. Даже скрупулезное соблюдение всех инженерных и эксплуатационных требований не гарантирует полной защиты от возгорания. А если оно произойдет в доме, да еще ночью, последствия могут быть трагическими.

Опыт использования домашних парилок играет решающую роль при выборе размещения. Хозяин, который с детства мылся в собственной бане и даже строил ее с отцом или сам, меньше рискует за ней не уследить.

3. Высокая влажность

Давление пара на кровельные и стеновые утеплители в бане в 10 раз выше, чем в жилых помещениях. Значит, придется выбирать подходящие материалы, иначе в доме быстро поселится сырость и плесень, будет стоять затхлый запах, все водонепроницаемые поверхности покроются конденсатом.

Бороться с повышенной влажностью из-за работы бани помогает обустройство предбанника или коридора.

4. Сложность вентиляции

К банной вентиляционной системе предъявляются жесткие требования. Она должна работать согласованно с бытовой, обеспечивать приток кислорода для правильной работы печи и комфортного дыхания, давать возможность по завершении отдыха устроить залповое или сквозное проветривание.

Качественно развести вентиляцию во встроенной бане сможет только профессионал высокого класса. Для таких работ придется нанимать специалиста.

5. Ограниченный выбор материалов

Любое здание будет лучше выглядеть, проще и дешевле эксплуатироваться и дольше служить, если оно возведено по общему плану из одного набора строительных и изоляционных материалов. А у бань в этом смысле специфические запросы, поэтому следовать принципам единообразия не получится.

Банька, наспех приделанная к дому, часто выдает себя неказистым видом и явными отличиями от главного строения.

6. Проблема приватности

В сауне люди не только парятся и моются. Это еще и место для приятного досуга, часто позднего. И не все жильцы дома будут принимать участие в досуге. Вот и представьте себе картину: родители с гостями засиделись в бане за полночь с веселой музыкой и смехом, а детям давно пора спать, да и пожилые родственники жаждут покоя.

Истинные ценители русской баньки строят ее отдельно, в живописном уединенном уголке, например у пруда или реки за густыми зарослями, чтобы сохранить неповторимую атмосферу и добиться приватности.

Почему стоит приобрести баню-бочку

Бани издавна стояли на службе у человека – в них поправляли здоровье, лечили недуги, следили за красотой или просто отдыхали. Медицина и сегодня рекомендует как можно чаще посещать баню для физического очищения, не забывая при этом и о духовном насыщении.

Достоинства данной конструкции:

Не нужен фундамент и само построение – баня устанавливается очень быстро;
Демократичная цена;
Баня-бочка изготавливается с соблюдением финской технологии;
Прогревание происходит всего лишь за полчаса;
Максимально приемлемые размеры для размещения в любом месте дачного участка;
Изысканность сооружения прекрасно впишется в различный ландшафт садового двора;
Специальная пропитка дерева гарантирует высокий уровень безопасности;
Сырьем для изготовления бочки-бани служат хвойные породы деревьев;
Комплект может быть оснащен различными видами печи (как дровяным, так и электрическим, и каменным видом).

Ставя перед собой задачу, приобрести баню-сауну, не стоит покупать «кота в мешке». Обязательно нужно изучить все предложения рынка, а также получить максимум информации о данном изделии.

Ликвидность

Отличительной чертой бани-бочки является ее компактность и отсутствие фундамента. Поэтому она на все 100% мобильна и легко транспортируема. При желании ее можно перевести в любое место.

Вместительность

Изделие с диаметром в два метра создает комфортное нахождение в нем до восьми человек. Высокий рост также не должен смущать посетителя.

Монтаж

Покупая баню-бочку под ключ, не придется волноваться – ведь, все заботы компания-продавец берет на себя. Вся установка займет не более 6 часов.

Внутренняя отделка

Помещение внутри тщательно обрабатывается стойкими влагоотталкивающими препаратами. Этот процесс позволяет эксплуатировать баню максимально длительное время.

Комплектация

Помимо печи (на выбор потребителя) в комплект входят лежаки, разной конфигурации трапики, скамейки и ступеньки перед входом в баню.

Строительные материалы

В создании бани-бочки применяются только хвойные деревья, гарантирующие полезный пар, чудесный аромат, высокую степень улучшения самочувствия.

Безопасность

Разрабатывая проект, специалисты скрупулезно подходят к соблюдению всех норм и правил строения и покрытия. Тщательно подбирают оборудование, полностью гарантирующее безопасность в процесс работы.

Нельзя:

По растопке пользоваться взрывоопасными веществами;
Оставлять дверцу топки открытой;
Устраивать сушку вещей в непосредственной близости печи;
Оставлять детей без присмотра;
Нарушать состояние конструкции;
Самостоятельно исправлять возникшие проблемы в работе сооружения;
Игнорировать помощь специалистов.

Варианты планировки бани

В зависимости от габаритов бани-бочки, в ней могут быть обустроены от одного до трех внутренних отсеков. Собственно парная, где размещается печь и лежанки, занимает около 2–2,5 м в длину. В шестиметровой конструкции обычно предусматривается также место для предбанника (с раздевалкой и столиком) и помывочной. Иногда перед входом делают импровизированное крыльцо, несколько увеличивая размер крыши – так, чтобы получился навес.

Дверь в овальную баню может находиться как на торцевой стороне, так и сбоку. Внутренние проходы, как правило, закрываются полотном из закаленного стекла. Благодаря прозрачным вставкам маленькое помещение кажется более светлым и просторным

Окна в парилке значительно улучшают воздухообмен, что очень важно для создания комфортного микроклимата. По этой причине на торцевой стороне возле печи оставляют два небольших просвета – по обе стороны от дымовой трубы

Дополнительное окно может быть и в предбаннике, если там устроена зона отдыха со скамейками и столом.

В Ленинградской области безработные из Франции учатся строить русские бани

Во Франции — это перспективная тенденция.

Деревянный дом хорошо сохраняет тепло. Хотя это и не французская культура, но в частных усадьбах стали появляться и русские бани».

Экологичные постройки из дерева входят в моду. Профессионалов раньше приглашали из России.

Теперь свои мастера смогут возводить русские бани под Парижем. Русские слова постепенно входят во французский лексикон. Например, слово «баня» не переводится на французский.

Так и звучит, только с ударением на последний слог – «банЯ».

А некоторые русские слова вообще стали строительными терминами.

«Давай», «чуть-чуть», «вверх», «вниз» — этот строительный сленг французские подмастерья привезут на Родину.

Но этим лексический запас не ограничивается.

Александр Эбер, ученик: «Спасибо», «за здоровье» — понимаю, «нет» — понимаю, по-русски».

Ребята трудолюбивые, говорит здешний мастер.

Проекты

В настоящее время баня является многофункциональным пространством, которое используют не только для мытья, но и для полноценного отдыха. Исходя из этих целей, разрабатываются современные проекты блочных бань. Кроме основных помещений (парная, помывочная) в данном строении может присутствовать уютная комната отдыха, небольшая терраса, мансарда или бассейн. Размер последнего во многом зависит от габаритов самого сооружения.

Наиболее распространенными являются привлекательные проекты бань, в которых присутствует комната отдыха.

Чаще всего по своей площади зона релакса превышает остальные помещения. Это объясняется тем, что в комнате отдыха необходимо разместить стол, кресла или стулья и другие необходимые предметы мебели, которым нужно достаточно свободного места.

К наиболее распространенным типам проектов относятся нижеперечисленные варианты.

Строя блочную баню с комнатой отдыха, обязательно учитывайте, что в постройке должен быть предусмотрен тамбур или небольшой предбанник, разделяющий внутреннюю и внешнюю части сооружения. Благодаря таким дополнениям в помещение не будет проникать холодный и морозный воздух в зимнее время года.

Чаще всего к такому решению обращаются в том случае, если на земельном участке отсутствуют иные жилые пространства. Также нередко к подобным конструкциям обращаются при оформлении участка на даче. Мансарда является прекрасным местом для ночевки после нахождения в зоне отдыха.

Разрабатывая проект бани с размерами 3 на 5 м, необходимо организовать несколько изолированных помещений. Без них получившаяся конструкция будет незавершенной.

Первая комната, в которую будет заходить человек, может представлять собой предбанник. Она должна быть такой, чтобы в ней можно было оставить одежду. В интерьере такой бани необходимо расположить небольшой шкаф, в котором найдется свободное место для хранения всех вещей. Многие хозяева устанавливают в подобных банях дополнительный ящик, в котором отдельно хранят топливо (дрова или уголь).

Даже в проектах очень маленьких бань необходимо предусмотреть это помещение. В условиях постройки 3х5 м в комнате для релакса можно поставить небольшой стол и несколько стульев.

Сразу за комнатой отдыха следует организовать мойку или душевую. Эти пространства необходимы, чтобы пользователи бани могли охладиться после того, как распарят тело. В данных помещениях должен иметь место простой и незамысловатый дизайн интерьера. В них можно расположить несколько небольших лавочек, душ и чистую емкость, наполненную водой. В настоящее время многие хозяева выбирают для обустройства таких пространств одну душевую кабину, отказываясь от классической мойки.

Главным помещением бани является парная. Здесь необходимо расположить печь, а также удобные лавки из дерева. Все перечисленные комнаты должны обязательно находиться в любой бане. Кроме того, постройка с габаритами 3х5 м так же позволяет произвести установку небольшой террасы или мансарды.

Сразу после предбанника можно организовать небольшую комнату для релакса и поставить в ней компактный стол, а также пару стульев. Можно обойтись не слишком крупным диваном и расположить перед ним кофейный стол. Эту зону следует отделить от остального пространства перегородкой, а за ней обустроить просторную парилку. Ее можно разделить еще одной перегородкой и оборудовать в получившемся маленьком уголке моечное пространство. В подобных условиях лучше всего будет смотреться узкая душевая кабина.

За ней следует поставить перегородку, чтобы закрыть три оставшиеся зоны – душевую, парную и санузел (если вы хотите установить его в бане).

Все проекты бань похожи друг на друга. В любом строении должна присутствовать моечная, парная и комната отдыха. Дополнительно постройку можно оснастить просторной мансардой или аккуратной террасой. Некоторые владельцы и вовсе объединяют такие сооружения с гаражом. В данном случае рекомендуется обращаться к специалистам, которые смогут грамотно составить правильные чертежи подобных построек.

Виды домашней сауны

Вопрос как сделать сауну в доме имеет несколько вариантов ответов. Выбор оптимального варианта зависит от:

Количества желающих париться;
Финансовых возможностей;
Предпочтений владельцев.

Симпатичными заводскими вариантами стали:

Сауна-бочка. Такой способ обустройства парной помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, избавиться от целлюлита, повысить иммунитет и упругость кожи. Особую прелесть такой бочке создает кедровая отделка, наполняющая помещение нежным цветом дерева и легким, полезным для здоровья ароматом. Процесс управления выведен на отдельный пульт, а при желании в сауну можно вмонтировать дополнительные функции.
Сауна-кабинка. Небольшая кабинка, рассчитанная на одного максимум двух человек, замет совсем немного места. Единственным условием размещения подобной конструкции становится наличие свободного пространства между полом помещения и кабинки, а также между потолком и верхней частью парилки. Украсят такое произведение банного искусства двери из дерева со стеклянными вставками или из полотна закаленного стекла. Хотя устанавливаются они больше для красоты и психологического комфорта находящегося внутри человека.
Соляная сауна. Для обустройства такого варианта используется уникальная гималайская соль. Она нормализует систему кровообращения, благотворно влияет на сердце и сосуды, избавляет организм от вредоносных бактерий и последствий стресса, улучшает состояние кожи и органов дыхания.

Дополнительный уют обеспечат небольшой бассейн или бар, расположенные неподалеку.

В частном доме под баню стараются выделить отдельное помещение, в котором можно будет обустроить непосредственно сауну, моечную комнату, предбанник и помещение для отдыха, можно даже с террасой или верандой.

Как правильно ухаживать за нарощенными волосами? Советы мастера

От домашнего ухода за нарощенными волосами зависит многое. Необходимо соблюдать основные правила ухода и всегда помнить, что при неправильном обращении с такими волосами последствия могут быть печальными.

Что касается ухода за нарощенными волосами, то он напрямую зависит от технологии наращивания.

Когда и как мыть

Как правило, при любой технологии наращивания не рекомендуется мыть голову 1-2 дня. Это связано с тем, что скрепляющий материал должен «схватиться», чтобы держать волосы. Если на капсулу или ленту раньше времени попадёт вода или шампунь, то она просто растворится. Мыть голову можно в удобной для человека позе, но перед самой процедурой необходимо расчесаться.

Волосы не должны запутываться, это приводит к травмированию крепления прядей, что значительно сокращает срок их эксплуатации. Не стоит мочалить волосы после нанесения шампуня, лучше намыливайте их по всей длине. Перекидывать их с затылка на лоб тоже не нужно. Под весом новых прядей, свои могут не выдержать, вырвутся и будут торчать из капсулы до ближайшей коррекции. Вымывать моющие средства нужно тщательно под проточной водой, а не замачивая голову в ванной или раковине. Вода — универсальный растворитель.

Проекты бани

Даже в самом небольшом проекте предполагается наличие парилки. Для более комфортного времяпровождения, в бане располагают дополнительные комнаты. С этой целью все помещение делится на зоны, каждой из которых отводится определенная функция.

В небольшой бане размером 5×6 для деления пространства можно не прибегать к несущим стенам. Можно ограничиться легкими деревянными перегородками. Для них не требуется фундамент, так как нет дополнительной нагрузки.
Поскольку все внутреннее пространство разделено на несколько зон, возникает возможность быстро разогреть парную, не затрагивая другие помещения. Это актуально для комнаты отдыха, где не должно быть жарко.

Обязательным помещением в бане является предбанник. Предназначение этой комнаты — не допускать холодному воздуху проникнуть с улицы в парилку. Помещение можно использовать для хранения дров или другого топлива. Ее используют и как раздевалку.

В бане 3×5 м можно расположить достаточно большой предбанник. С помощью перегородок можно обустроить несколько дополнительных комнат для одежды и дров. Парилка предполагает наличие только одной двери, ведущей в предбанник. Последний же может иметь выходы в другие комнаты.

Лечение гайморита и астмы в турецкой бане

Гайморит относится к одним из самых опасных заболеваний, которое люди обычно недооценивают. Он быстро переходит в хроническую стадию и сложно лечится.

Поэтому при обнаружении гайморита обязательно включите в протокол лечения посещение турецкой бани. Но учитывайте, что в баню можно идти только на стадии выздоровления.

Сеанс не должен длиться дольше 40 минут. За это время снимается отёчность слизистых, усиливается отхождение слизи и нейтрализуется интоксикация.

При астме посещение хамама не запрещено

Но здесь важно соблюдать принцип уместности и не делать сеансы в парной слишком длительными – достаточно получаса. Влажный пар облегчает дыхание, раскрывает лёгкие и насыщает клетки организма кислородом

Обычаи, связанные с русской баней

На Руси баня всегда была местом сакральным, не просто для омовения, но для соблюдения множества традиций и ритуалов

Место объединения трех стихий

Еще считалось, что в таком месте, как баня уживаются три стихии сразу – воздух, огонь и вода. А это означало обязательное наличие в таком месте нечистых сил. Зато здесь можно было гадать, ворожить, делать заговоры на изгнание болезни и прочее. После того как вся семья помоется, в бане оставляли немного «банного инвентаря» – веник, бадью с водой и разведённый щелок. Это делалось для того, чтобы задобрить банника. Который приходит париться «на четвёртом кругу», то есть в четвертую очередь после трех кругов помывшихся. Банник считался родственником для любой нечистой силы, которая приходила к нему в гости, чтобы попариться. В старину даже боялись заходить в баню в то время, когда предполагали, что её посетили нечистые силы. Если, вдруг, баня сгорела, тогда выполнялся странный пугающий современного человека, ритуал. Нужно было обязательно свернуть шею чёрному петуху и закопать его под порогом новой бани во время строительства. Чтобы с ней уж точно не случилось ничего плохого.

Да и каждое событие в жизни любой семьи не обходилось без бани. В поселках в банях принято было принимать женские роды. За день до свадьбы знакомые невесты обязательно парили ее в бане, как бы она себя ни чувствовала. В некоторых местах в XIV—XVII веках была традиция отправлять в баню мужа и жену на второй день после свадьбы. Дабы заручится гарантией большого семейного счастья и произвести на свет много сыновей. А еще, после похорон родственники умершего, помогавшие при похоронах, после шли в баню и на сороковины.Иногда на надгробии оставляли берёзовый банный веник, это символизировало то, что похороненный чист перед встречей с Богом.