Дышать здоровьем: как улучшить воздух в квартире

Содержание аэроионов в воздухе

Аэроионы — это атомы и молекулы газов воздуха, которые потеряли или приобрели электроны. Подробные исследования выдающегося российского ученого Александра Леонидовича Чижевского доказали, что при повышенном содержании в воздухе отрицательно заряженных аэроионов снижается утомляемость организма, повышается сопротивляемость инфекциям, нормализуется обмен веществ, облегчается дыхание, повышаются умственная и физическая работоспособность, уходят стрессы, укрепляется нервная система. Человек может полноценно отдохнуть, восстановить силы и оздоровить организм.

Нормативы

Концентрация отрицательно заряженных аэроионов в воздухе помещений должна быть не менее 600 на куб. см. К примеру, в лесу, в горах или на морском берегу их концентрация может достигать 50 000 на куб. см (именно поэтому там так легко дышится). В городских квартирах, офисах или на улицах содержание аэроионов редко превышает 100-200 на куб. см. Недостаток ионизации приводит к постоянному кислородному голоданию, снижению работоспособности, потере внимания, повышенной утомляемости, ослаблению общего иммунитета. Особенно страдают этим жители городов, которые проводят 90% времени внутри зданий.

Нормируемые показатели аэроинного состава воздуха

Нормируемые показатели	Концентрация аэроионов, r (ион/см3)	Коэффициент униполярности У
положительной полярности	отрицательной полярности
Минимально допустимые	> 400	> 600	0,4 < У < 1,0
Максимально допустимые	< 50000	< 50000

Коэффициент униполярности (У) — отношение концентрации положительных аэроионов к концентрации отрицательных аэроионов.

В этом деле поможет ионизатор воздуха. При работе ионизатора воздух насыщается отрицательно заряженными ионами, что способствует полноценному усвоению человеком кислорода.

Где взять свежий воздух

Как быть с проветриванием, если планируется регулярное увлажнение и очищение воздуха в помещении? Если просто открыть окно, то мойка
воздуха начнет увлажнять воздух на улице, а внутрь попадут новые частицы грязи
и пыли. Держать его закрытым тоже плохо, потому что в квартире растет
концентрация углекислого газа.

Высокая концентрация СО2 неминуемо приведет к снижению работоспособности,
сонливости, головной боли — как следствию дефицита кислорода. Для решения проблемы эксперты советуют использовать
приточную вентиляцию с фильтрацией — так
называемый бризер. Этот прибор обеспечивает «умный» приток свежего воздуха. 

Фото: бризер Ballu OneAir 200 air-seller.ru

Бризер достаточно компактный, даже меньше кондиционера. Многие
модели оснащены датчиком углекислого газа, гаджет самостоятельно определяет,
когда уровень CO2 в комнате повышается и нужно включить вентиляцию. При этом холодной
уличный воздух подогревается и проходит несколько
ступеней очистки фильтрами.

Приточную вентиляцию рекомендуется делать в каждой жилой
комнате

Особенно важно наличие свежего воздуха в помещении, где люди спят.
Также приточная вентиляция серьезно повышает комфорт жилья в домах, которые
расположены рядом с шумными магистралями или в экологически неблагоприятных
районах

За счет чего это достигается

Значительно улучшить микроклимат в квартире помогают правильно подобранные окна. Сделать выбор без ошибок и сожалений помогут профессиональные сотрудники нашей фирмы.

Наши консультанты всегда подскажут, что для спальни лучше остановиться на конструкциях с повышенной шумоизоляцией. Причем для комфортного ночного сна нужен постоянный поток свежего воздуха. Обеспечить это помогут системы контроля уровня кислорода. Она будет самостоятельно управлять проветриванием, открывать и закрывать сворки, когда это необходимо.

Также сотрудники компании предупреждают покупателей, что для комнат с высоким уровнем влажности (кухня, ванная комната) нужно брать модели с микрощелевым проветриванием.

• Для холодных квартир подойдут окна с «теплыми» откосами.
• Для слишком освещенных помещений лучше взять стеклопакеты с солнцезащитными пленками.
• Для детских комнат подойдут конструкции с блокираторами створок и дополнительной защитой от несанкционированного проникновения.

Можно попробовать и другими путями улучшить микроклимат: заделать щели, загерметизировать стыки, утеплить откосы. Но результат и долговечность таких действий вызывают большие сомнения. Поэтому, если вы заботитесь о своем здоровье, то не занимайтесь самолечением!

Причины повышенной влажности в помещении

Перед сушкой помещения следует определить процент влажности воздуха. Всем, кто хочет понимать реальное положение дел с влажностью, необходимо обзавестись удобным гигрометром. С его помощью вы без труда сможете определить в любой момент времени процентное наполнение воздуха влагой. Специалисты говорят о том, что показатель выше 50% – уже отклонение от нормы.

Кроме того на необходимость удаления влаги из воздуха указывают и внешние факторы. Внимательно присмотритесь: как правило, вы легко обнаружите основные признаки  избытка влаги в жилье. Что должно насторожить:

• стекла и зеркала  постоянно запотевают;
• на стенах проступают темные пятна;
• спертый воздух в квартире;
• полотенца влажные и т.д.

Плесень очень опасна для здоровья всех домочадцев

Как влага попадает внутрь помещения?

1. Интерстициальная влага. Если дома влажный воздух, то это может быть следствием проникновения влаги из пористых строительных материалов при отсутствии должных паронепроницаемых барьеров. Особенно это касается новостроек, только что построенных домов, в которых при возникновении разницы в давлении паров влаги, повышении температуры материала, отсутствии должной паро- и влагоизоляции влажные стройматериалы способны испарять до 4-5 литров воды в сутки. И все это идет внутрь помещения.
    
2. Капиллярная влага. Плохая гидроизоляция (а то и вовсе ее отсутствие) фундамента, цоколя, стен, а также отсутствие гранулированного минерального слоя (гравий, щебень, песок), разбивающего капиллярную сетку, идущую из грунта, становится причиной возникновения так называемой капиллярной влаги пв помещении. В этом случае даже наличие фундаментной плиты не станет препятствием для проникновения влаги из грунта внутрь помещения.Как следствие — вздувает напольные покрытия, в углах, под плинтусами и на стенах появляется грибок и плесень. Данная проблема чаще всего касается частных домов, дач, коттеджей. Влажный воздух в квартире многоэтажки вызван скорее всего проникновением магистральной влаги.
    
3. Магистральная влага попадает в помещение в виде внешних осадков (снега, дождя), грунтовых вод (топит подвал), протечек в канализации, водопроводе. Такая влага попадает в помещение, если имеет место быть некачественная гидроизоляция или деформация кровли, ошибки в монтаже и протечки в трубах, емкостях, через запорную арматуру, неправильно установленные окна и т.д.
    
4. Бытовое образование влаги в помещении. Иногда источником повышенной влажности в помещении является сам человек. За сутки семья из 4 еловек способна выделить около 5 литров влаги (потоотделение, дыхание). Прибавьте к этому появление влаги при бытовых, хозяйственных, гигиенических мероприятиях. Приготовление пищи и мытье посуды — до 3-3,5 литров испаряемой влаги в сутки. Влажная уборка помещения — до 100-150 мл влаги с квадратного метра. Сушка белья в помещении — 4-6 литров влаги испаряется в воздух. При приеме душа и проведении иных водно-гигиенических процедур возникает испарение влаги в объеме 100 мл в каждые 5 минут. Кроме того на повышение влажности в квартире влияет работа увлажнителей воздуха, наличие аквариумов, большого количества комнатных растений и т.д.

На кухне рассматриваемая проблема особенно актуальна

Как определить, откуда появляется влага в помещении?

Прежде чем перейти к мероприятиям по тому, как уменьшить влажность воздуха в помещении, следует определить, откуда лишняя влага поступает — снаружи или изнутри. Определить это поможет так называемый капиллярный тест.

Для этого нужно найти влажный участок в доме (стена, пол), тщательно осушить его феном, ветошью, салфетками. Далее следует накрыть участок паронепроницаемым материалом — листом пленки, пластика — и тщательно приклеить материал со всех сторон клейкой водопроводной лентой. Через 2-4 дня нужно посмотреть, где проступила влага на листе пластика или пленке. Если под листом — то влага идет извне, через строительные конструкции, бетон, перекрытия. Если влага проступила на листе — источник находится внутри помещения. Если же лист влажных с обеих сторон, то влага в помещение поступает и изнутри, и снаружи.

Физиология

Здоровье и

энергетика. Чтобы лечиться от болезни мотива хватает, да и то не всегда.

Ибо когда болеешь – дискомфорт. А вот поддерживать здоровье мотива нет – тут

уже дискомфорт появляется от самой необходимости себя заставлять. Поэтому с

точки зрения текущего комфорта, плюя на поддержание здоровья, мы действуем

абсолютно правильно. Но не с точки зрения стратегического, долгосрочного

комфорта. Ведь биологически человеческая особь списывается в хлам уже лет с 30.

Хочешь внутренний комфорт и «завтра» – делай профилактику сейчас!

Энергетика. Чтобы чувствовать себя комфортно человек

должен расходовать на свои мотивы определенное количество энергии. Именно

расходовать, накопление не годится. А для этого она должна вырабатываться. А

выработка энергии напрямую касается здоровья. И физического и психического.

Связано это с химией организма, гормональным фоном и другими процессами жизнедеятельности.

Нередко наблюдается такой интересный эффект – по медицинским стандартам вполне

здоров, все органы в норме, ничего не болит, температуры нет, а часто без

видимых причин вялость, плохое настроение, регулярные депрессии. Вот это как

раз оно.

Сердечно-сосудистая система. Давление.

Желудочно-кишечный тракт. Печень, желчный

пузырь

Регулярная очистка.

Позвоночник – особо важно. Осанка, устранение

проблем

А после 20 проблемы есть у всех, можете не сомневаться.

Витамины, микроэлементы, разные активные

вещества. БАДы.

Умение расслаблять мышцы, устранение хронических

мышечных зажимов.

Баланс бытия и деятельности, пассивности и активности.

Индивидуальные сильные отклонения. Особенно

важно устранить деструктивное влияние на другие части системы.

Повышаем влажность

Существует множество способов, причем, достаточно простых и понятных. Воспользоваться одним из них – под силу каждому человеку, даже ребенку. Начнем с самого элементарного. 

Увлажнители для радиаторов

В отопительный период, не мудрствуя лукаво, положите на радиатор мокрое полотенце или тряпку из плотной ткани и смачивайте по мере высыхания. Более привлекательный способ с эстетической точки зрения – повесить на радиатор специальные увлажнители, которые представлены в магазинах в виде всевозможных фигурок и формочек с отверстием для заполнения водой. Эти сосуды просто подвешиваются на батарею при помощи специальных креплений. Выглядят они привлекательно, благодаря чему станут не просто функциональными предметами, а украшением интерьера. Изготавливают емкости из различных материалов, но лучше выбрать керамику, так как сталь и пластик будут нагреваться. 

Увлажнители своими руками

Вы можете пойти по пути максимальной экономии, и изготовить увлажнитель собственноручно из материала, который не будет плавиться под воздействием высокой температуры радиатора. Если есть изделия из керамики: вазочки, бутылочки и другие емкости, используйте их, протянув проволоку в проделанное отверстие, чтобы получилось крепление. Эстетическая сторона вопроса зависит от ваших умений. Самодельный увлажнитель можно раскрасить, нанести на него аппликацию или обтянуть тканью. Вы можете сделать «два в одном» — увлажнитель и освежитель воздуха. Для этого придется наполнять емкость водой с добавлением аромамасел. 

Тем, кто не хочет прилагать усилия, рекомендуется просто время от времени распылять по комнатам воду из пульверизатора. Можно поставить емкость возле батарей и других отопительных приборов емкости, наполненные водой. В кухне можно ненадолго оставлять кипящий чайник, но при этом надо помнить, что пар негативно воздействует на обои и предметы обстановки. 

Если хотите, чтобы кухня наполнилась приятным ароматом, а воздух в ней увлажнился, поставьте на малый огонь кастрюлю с водой и добавьте в нее немного корицы или цедру, подойдут и яблочные корочки и лаванда. Выбирать ингредиент можно по своему усмотрению. Главное, следить за тем, чтобы вода не выкипела. 

А вот самый простой способ, при котором вам и вовсе не придется делать ничего, кроме как оставлять двери в ванную комнату открытыми. Это помещение – самое влажное в доме и оно способно стать естественным и одним из самых простых увлажнителей. 

Использование гидрогеля

Гидрогель – это грунт, используемый цветоводами и представляющий собой разноцветные шарики. Его задача – придать композициям эстетичности. Поместите его в красивую вазочку и поставьте в комнате. Процесс испарения влаги из этого материала долго не прекратится, если вы будете время от времени подливать воду. 

Растения для повышения влажности воздуха

Как известно, комнатные растения хорошо справляются с решением задачи по повышению влажности воздуха в помещении, так как влага от полива испаряется через листья и стебли. Организуйте небольшой сад в своем доме, выбрав для этих целей влаголюбивые виды цветов, чтобы поливать их как можно чаще. Вам идеально подойдут папоротники, фикусы, гибискусы, комнатная липа, драцена.  

Фонтан или аквариум

Не секрет, что из-за присутствия аквариума в доме влажность воздуха в нем повышается. Но выбирать лучше модель без крышки, в противном случае эффекта не будет. Если не хотите заводить рыбок, за которыми нужен уход, обустройте красивый подводный мир с одними водорослями или декоративными камнями. 

Заменить аквариум можно фонтаном. Выбор таких изделий в магазинах предлагается богатейший. Есть варианты для больших помещений, а есть и для совсем маленьким, так называемые настольные фонтанчики. К слову, сделать такое устройство можно и самостоятельно. 

Проветривание и уборка

Доктора не напрасно рекомендуют чаще осуществлять проветривание и влажную уборку. Эти два мероприятия оказывают благотворное влияние на домашний микроклимат. Свежий воздух необходим для работы почти всех систем организма, а особенно – головного мозга. Однако это решение в зимний период не всегда эффективно, особенно, если проживаете вы в промышленном районе. 

Приточные клапаны: быстро и просто

Клапаны позволяют получить доступ к уличному воздуху самым простым способом. Для их монтажа нужно сделать сквозной канал в стене. Канал делается с небольшим уклоном вниз (2-3 градуса), чтобы при образовании конденсата он стекал на улицу, а не в квартиру. Затем обеспечивается теплоизоляция и звукоизоляция этого канала.

Когда это будет проделано, можно устанавливать приточный клапан. Его можно устанавливать в любой точке стены, но желательно это сделать над окном или рядом с ним.

Из чего он сделан и как работает? Конструкция клапана очень проста – это трубка из пластика с решеткой на внешнем торце. В трубку устанавливается фильтр классов G1, G2 или G3 (в соответствии с международным стандартом DIN 24184 и российским ГОСТ Р 51251 99). Фильтрующий элемент изготавливается из синтетического нетканого материала. Такие фильтры грубой очистки способны удерживать частицы размером более 10 мкм.

Особенности конструкции, цена и производительность устройства. В клапане нет никаких движущихся компонентов, он не потребляет электроэнергию, не имеет системы управления. Это так называемая «пассивная» приточная вентиляция, когда уличный воздух поступает в помещение из-за разницы давлений внутри него и снаружи. Чем больше разница, тем больший объём воздуха будет поступать.

По сути, это аналог открытого окна с простым фильтром.

Именно эта зависимость от давления и является главным недостатком «естественного» принципа клапанной вентиляции. К примеру, в жару, когда этой разницы практически нет, притока воздуха не будет. Стоит пояснить, что разница давлений есть зимой, когда есть большая разница температур между помещением и улицей. И практически нет летом, когда температуры равны. Производительность такого устройства – от 0 до 50 м3 воздуха в час. Стоимость вместе с монтажом – 5000-7000 рублей.

Подведем итог: простое и доступное решение, позволяющее решить проблему вентиляции без открытых окон. Из-за низкой производительности клапан является оптимальным выбором для общих комнат небольшой площади. Для спален и кухонь предпочтительнее другие варианты.

Быт

Элементарные

ресурсы для комфортного существования. Чистая вода, здоровый корм, нормальный

сон, приемлемый температурный режим, чистый воздух, приятный климат, чистота.

Типовая база, без которой человек вообще не функционален. Комфортное состояние

достигается, когда все вышеперечисленное имеется просто в фоновом режиме, без хронической

озабоченности и серьезных временных затрат.

Наибольшие сложности вызывает приятный климат. В идеале

стоит переехать в субтропическую зону на какое-нибудь побережье, что зачастую

затруднено. Но человек, к счастью, к климату достаточно хорошо адаптируется,

поэтому этот пункт не является критическим. Единственное, что стоит учитывать,

это явно неблагоприятные условия, к примеру, северные холодные районы,

пустынные и жаркие места, а также малосолнечные, как Питер. Тогда придется

решать проблему комфорта компенсационным способом — дополнительными средствами.

Удобство перемещений. Во-первых, комфорт зависит от обычного

совокупного времени, затрачиваемого на транспортировку

своего тела между разными нужными местами. Во-вторых, удобство, как самого

перемещения, так и связанных с этим процедур, например парковки машины и тревог

о ней. В принципе, влияние на состояние комфорта имеют только регулярные

маршруты, разовые перемещения можно не учитывать.

Средства

коммуникаций.На сегодня – телевидение (хотя тут много неоднозначного), мобильная

связь (обычные телефоны — все меньше и меньше), интернет, мобильный интернет. Однако

здесь должно быть чувство меры, если что-то используется в очень большом

количестве, то пора задуматься об инфо-наркомании.

Как создать микроклимат в квартире: нестандартные способы увлажнения и очистки воздуха

На состояние микроклимата в квартире могут повлиять не только мультифункциональные системы оборудования, но и типичные детали обстановки:

Комнатные растения способны обогатить воздух кислородом, снизить содержание углекислого газа, вредных токсинов и микроорганизмов. Отличную фильтрацию воздуха осуществляют хлорофитумы, алоэ, герани и пеларгонии, нефролеписы и другие виды комнатных цветов. Для их размещения можно использовать мобильные подставки, этажерки или кашпо.

Домашние растения помогают очистить воздух в помещении

Аквариум в комнате способен полноценно нивелировать необходимость использования увлажнителя воздуха, так как испарение воды в полной мере насыщает его недостающей влагой.

Аквариум в кухонном острове – это оригинально и полезно

Декоративный фонтан в комнате выступит в качестве оригинального увлажнителя воздуха, создающего динамичный визуальный эффект. Существуют стационарные и настольные модели, предназначенные для декора интерьера. Поэтому независимо от площади квартиры можно подобрать оптимальный по размерам комнатный фонтан.

Многофункциональный домашний фонтан поможет расслабиться и увлажнит воздух в квартире

Регулярное проветривание квартиры нейтрализует проблему сухости воздуха, что особенно актуально для отопительного сезона.

Проветривание помещения – одно из главных мероприятий по созданию благополучного микроклимата в квартире

Чтобы укрепить здоровье домочадцев, избавиться от ощущения усталости и раздражительности в домашних условиях, важно уделить пристальное внимание созданию комфортного микроклимата в квартире, характеризующегося безупречным состоянием увлажненного воздуха, отсутствием пыли и комфортной комнатной температурой. Используя действенные способы обогрева, очищения и увлажнения воздуха, вам удастся создать хорошую погоду в квартире: желанную прохладу в летний период и теплую атмосферу в сезон затяжных холодов, наслаждаться кристально чистым воздухом без аллергенов и ощущением весенней свежести круглый год

Можно ли установить бризер и кондиционер на готовый ремонт?

Да, специалисты монтируют бризер за час на чистовом ремонте.
Оборудование позволяет провести работы без пыли и грязи.

Стандартное расположение прибора — стена, смежная с улицей.
Некоторые застройщики не разрешают делать сквозные отверстия в вентилируемом
фасаде из керамической плитки, в том случае можно забирать воздух из-под него.
Либо отверстие выводится в оконный откос.

Фото: ANclimate

Раз в год в бризере нужно менять фильтры, а также раз в несколько
месяцев промывать решетку воздухозаборника, на которую налипают самые крупные
частицы мусора и пыли.

Но в случае с мультисплит-системой монтаж на готовом ремонте возможен в одном случае из 100 — из-за увеличения протяженности магистралей (трассы, соединяющей внешний блок и внутренний). То есть монтаж должен выполняться параллельно с чистовыми отделочными работами. 

Специфические системные проблемы

Кроме вышеописанных вариантов у людей могут быть

индивидуальные виды проблем, которые портят им комфортабельность существования.

Они могут быть как внутренними, так и внешними. Конечно, все уникальное редко

является действительно уникальным по сути, но здесь я имею в виду достаточно

редко встречающиеся варианты, которые нет смысла классифицировать.

Но не любая такая проблема заслуживает внимания и тем

более усилий по преодолению. Тратить время стоит только на системные серьезные

проблемы. Здесь все носящие довольно частый характер, или, как говорится,

«редко, но метко». Разовые проблемы сюда не попадают, это к комфорту отношения

не имеет. Не очень частые и не очень серьезные (приезд злобной тещи 1 раз в

год) тоже.

Есть еще один признак системности проблемы, он особенно

полезен в случаях метасистем, когда проблема не лежит на поверхности и ее

трудно заметить. Иногда бывает, что у человека часто происходят мелкие

неприятности. Но все разные, на первый взгляд никакой системы нет. То кошелек

потеряет, то ногу вывернет, то поругался с кем-то. Никакой закономерности. Но

закономерность есть в самой регулярности мелких неприятностей. Причина

находится в свойствах личности человека, невнимательности например. Я

достаточно банальный пример описал, все с такими «невезучими» сталкивались. Но

бывает много других системных проблем, которые так легко не объяснишь. Главным признаком системной проблемы такого

рода является частое возникновение дискомфорта, вроде как бы из-за

случайностей или вообще без видимых причин. Любая регулярность – признак работы системы.

Освещение

Как создать правильный микроклимат в доме

Наладить комфортное искусственное освещение в помещении, пожалуй, проще всего. Для этого нужно установить светильники с лампами достаточной мощности, а в идеале – с возможностью регулировки уровня освещенности. Не забывайте, что источники света должны быть в рабочих зонах и зонах отдыха

Обратите внимание на статью «Как подобрать освещение»

А вот с естественным освещением дело обстоит иначе. К сожалению, наш климат не дарит нам много солнечных дней, за окном часто бывает пасмурно, особенно в холодное время года. Мы не только страдаем физически, уменьшается и наша жизненная активность, ухудшается настроение.

Солнечный свет крайне важен для нашего здоровья, поэтому в солнечные дни старайтесь больше проводить времени на свежем воздухе. А если утром вам тяжело вставать, купите будильник, который не только разбудит вас пением птиц, но и сымитирует восхождение солнца, постепенно освещая вашу спальню.

Желаем, чтобы в вашем доме всегда было комфортно и уютно!

Чистота – залог здоровья

Несколько слов о чистоте воздуха. Точнее о том, насколько этот показатель важен, прежде всего, в жилом помещении. Источников загрязнения воздуха в квартире – великое множество. Частицы грязи могут поступать из внешней среды – окна, двери, неочищенная система вентиляции. Внутренняя грязь образуется в результате испарений от обстановки, стен, строительных материалов, которые были использованы при ремонте квартиры. Да и сам человек в результате своей жизнедеятельности оставляет так называемые антропотоксины – биологические отходы – в виде углекислого газа, ацетона, аммиака и прочих химических элементов. Для забора проб состава и чистоты воздуха потребуется специальное оборудование, а провести полноценный анализ можно только в химической лаборатории.

Чтобы воздух был чистым, нужна исправная вентиляционная система. Хорошо работающая вытяжка обеспечивает и приток свежего воздуха с улицы, и выведение пыли, дыма, углекислого газа. Еще большей чистоты можно добиться за счет использования фильтров, которые способны задержать не только загрязнители, но и микроорганизмы. Этой же цели служит и обеззараживатель воздуха, уничтожающий бактерии и даже вирусы.

Не последнюю роль в формировании здорового микроклимата играет движение воздуха по помещению, которое измеряется специальными приборами – электроанемометром и кататеромометром. Для подобных исследований берется пространство от 0,15 метров от пола до 1,8 метров в высоту. Скорость циркуляции воздуха должна составлять зимой не более 0,15 м/сек, летом – 0,25 м/сек.

Борцы за чистоту воздуха знают, что должны регулярно проверять и совершенствовать систему вентиляции в своем жилище, чаще проветривать помещение, а также объявить непримиримую войну пыли – регулярно проводить влажную уборку.

Нормы и требования к микроклимату на рабочем месте

Параметры микроклимата на рабочем месте регулируются следующими нормами:

• ГОСТ 30494-96 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях».
• СанПИН 2.1.2.1002-00«Санитарно-эпидемиологические требования к жилым зданиям и помещениям»
• СанПиН 2.2.4.548-96«Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений» и др.
• СанПиН 2.2.4.3359-16 «Санитарно-эпидемиологические требования к физическим факторам на рабочих местах»

Согласно нормам, микроклимат на рабочем месте следует контролировать не реже 1 раза в год. Анализируют среднеарифметические значения показателей. В холодное время года замеры проводят при уличной температуре не выше -5°C, в  теплое время года – не ниже +15°C.

Согласно правилам, не реже одного раза в год на рабочих местах необходимо проверять соблюдение норм микроклимата

Оценка параметров микроклимата производится в зависимости от типа трудовой деятельности. Если это сидячие рабочие места, то температуру и движение воздуха проверяют на высоте 0,1 и 1,0 метра, а относительную влажность воздуха – на высоте 1 метра от пола или рабочей площадки. Если работа стоячая, то данные фиксируют на высоте 0,1 и 1,5 метра, влажность воздуха измеряют на высоте 1,5 метра.

Измерение параметров микроклимата проводят специальным оборудованием: это психрометры, термопары и электротермометры (для замера температуры и влажности), ротационный анемометр (показывает скорость движения воздуха), актинометр, болометр, радиометры (эти приборы показывают параметры инфракрасного облучения).

Как обогреть дом без вреда для здоровья

При низкой температуре воздуха за окном крайне важно эксплуатировать систему обогрева , минимально сжигающую уровень кислорода в жилых помещениях с замкнутыми окнами. Для нейтрализации такого эффекта большинство производителей конвекторов, масляных и инфракрасных обогревателей оснащает оборудование встроенными увлажнителями и ионизаторами воздуха

Некоторые модели дополняются интегрированными вентиляторами, ускоряющими процесс обогрева помещения, но стоит акцентировать внимание на обратном эффекте – быстрая циркуляция автоматически поднимает пыль и насыщает ею воздух в комнатах, что негативно влияет на органы дыхания жильцов. Поэтому лучшим способом усиления эффекта обогрева квартиры является установка отражательных экранов из фольги на стенах за радиаторами , способных значительно увеличивать теплоотдачу приборов. Поэтому лучшим способом усиления эффекта обогрева квартиры является установка отражательных экранов из фольги на стенах за радиаторами , способных значительно увеличивать теплоотдачу приборов

Поэтому лучшим способом усиления эффекта обогрева квартиры является установка отражательных экранов из фольги на стенах за радиаторами , способных значительно увеличивать теплоотдачу приборов.

Классический радиатор в небольшой детской комнате

Кардинально улучшить микроклимат в квартире поможет система обогревательного оборудования, оснащенная высококачественными терморегуляторами . С точки зрения медиков, оптимальная комнатная температура находится в пределах 18-22 градусов. Установить данный режим обогрева либо отрегулировать в зависимости от индивидуальных потребностей возможно за счет управления терморегуляторами, задающими оптимальный режим работы радиаторов в квартире . К тому же функциональная система обогрева поможет не только оптимизировать микроклимат в жилых помещениях, но и сэкономить расход дорогостоящей теплоэнергии.

Использование отражательных экранов из фольги поможет быстрее и качественнее обогреть квартиру

Уютный каминный уголок с каменной отделкой

Благодаря инновационным разработкам дизайнеров жители квартир на равных с владельцами частных домов могут установить газовый или электрический камин с реалистичной инсталляцией горящего пламени огня, звука потрескивающих дров и угля. Преимущественная особенность электрических каминов – отсутствие эффекта выделения вредных для здоровья продуктов горения, свойственных подлинным домашним очагам. Мода на камины, предназначенные для установки в квартирах, повлияла на создание огромного модельного ряда оборудования, способного органично выглядеть в любом интерьере, будь то минималистский хай-тек либо вычурный ампир .

Соблюдение всех параметров поддержания комфортного микроклимата в квартире подарит здоровье и долголетие

Как уменьшить влажность в доме?

• Нужно провести работы по гидроизоляции дома. Если у вас есть подвал, им следует заняться в первую очередь, поскольку чаще всего именно он является основной причиной повышения влажности в доме в результате изменения уровня подземных вод. Избавиться от влаги в подвале можно при помощи сухих строительных смесей, основной составляющей которых является бетон. Затем переходим к гидроизоляции самого дома. Для этой цели будет необходимо провести отделку внешней поверхности стен путем нанесения на них нескольких слоев штукатурки. Не стоит забывать и про крышу дома, ведь сквозь него тоже проникает влага, особенно сильно это может ощущаться осенью и весной. Ее можно защитить гидроизолирующим материалом, который монтируется с внутренней стороны крыши.
• Теперь нужно провести гидроизоляцию уже внутри дома. Для этой лучше всего использовать гипсокартон, поскольку у него есть одна особенность, с выгодной стороны отличающая данный материал от других аналогичных: если в доме сыро, он способен впитывать в себя излишнюю влагу. В том же случае, если в помещении влажность понижена в результате, например, работы отопительной системы дома, гипсокартон начинает выделять влагу.
• Но им не удастся отделать стены в самом проблемном помещении дома – ванной комнате. Именно оттуда сырость распространяется по всему дому. Здесь необходимо будет провести гидроизоляцию с использованием такого материала, как жидкое стекло, что позволит избавиться от сырости. Если вы не уверены, что сможете сделать все вышеперечисленное сами, лучше и не пытайтесь, а наймите специалистов, так как от качества выполнения данных работ будет зависеть конечный эффект. Будете ли вы жить в сухом теплом доме или же в доме, в котором постоянная сырость, в результате чего на стенах появились плесень и грибок, полностью зависит от вас. Лучше один раз потратиться, чем всю жизнь мучиться.

Необходимо обеспечить помещения, особенно ванную комнату и кухню, хорошей вентиляцией. Это можно сделать как самостоятельно, так и пригласив мастеров. Но опять же, не уверены — не беритесь, лучше предоставьте решение данной задачи специалистам. В стене необходимо сделать сквозное отверстие, после чего установить там рекуператор, который и будет бороться с сыростью в помещении, вытягивая оттуда влагу, при этом в комнате будет всегда тепло, а затем снаружи и внутри закрыть отверстие решетками.